Soigner sa santé devant l’ordinateur. Les yeux. | Vidéo

par Doris

 Ceci est le troisième tutoriel (3/3) dans notre série “Soigner sa santé devant l’ordinateur”

Cela vous arrive, d’avoir vos yeux braqués sur l’écran pendant toute une journée ?

Lorsque que nous sollicitons nos yeux de cette façon, ils stressent et deviennent secs. Nous ressentons alors une baisse d’énergie et notre concentration diminue. 

Dans ce tutoriel, Elaine – coach Pilates agréée – vous présente un petit exercice que vous pouvez appliquer à votre aise, plusieurs fois dans la journée.  Je vous souhaite du plaisir et j’espère que vos yeux vous seront reconnaissants. Un très bel été à vous !

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